当你买回家一台跑步机时，你想到的可能只有方便、省钱，却没有想到单一的运动会有多枯燥。为什么任何一件小事，看起来很简单，但要长期坚持做下去却很难，因为简单重复的过程中，2.1、不受限制说完了户外跑，我们再来看看跑步机。跑步机最大的优势就是不受天气、时间、场地的限制，这应该室内跑党坚持站跑步机的最主要的原因。有的人因为工作原因，下半回到家
跑步机的第一点就是，价格比较昂贵。一般的便宜跑步机我们是不太敢用的，而且也不是很耐用。而价格昂贵的跑步机呢，缺点就是花费太高了。这对于绝大多数工薪阶层跟往常认知不同的是：研究证明跑步机上跑步对脚的压力要比起在地面上跑步的小！跑步机可以更让人专注
跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。无论跑步机价格高低如果你没有充足的预算或者使用跑步机的频率不够高，那么购买跑步机可能不是最好的选择。2、跑步机可能对关节产生过大的压力。跑步机的设计使得脚部着地时，每一步都会对膝盖和髋关
个人原因就不说了，但是买跑步机前大家一定要仔细了解下，我们总结了下，以下这些跑步机千万别买，准买谁后悔。1、新兴品牌/杂牌近年来，有太多的新兴品牌投资于这个行业，一个工厂可能跑步机的噪音很大，就算是静音的跑步机，也是会造成一些噪音的。如果我们是在家里进行跑步运动的话，是会给邻里邻居造成一些困扰的。所以，跑步机的另外一个缺点和坏处，就是声音
