记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬所以平时即使是脊柱劳损的患者，建议睡硬板床也需要在木板上铺一定的垫子，以免造成局部血液循环减慢，肌
比起普通的平板床，要软一点。换成平床板，床就会变硬，能够改善床垫睡起来感觉太软的问题。1、买一个棉垫铺在上面。如果我们原来的床垫比较的硬，最简单的方法就是，在购买一个比较厚一点的棉垫。把它铺在垫子上面，如果感觉还是硬，就可以再铺一个，直到自己感觉合适就可
1、加弹簧。在床垫内部加入适量的弹簧能很好的改变床垫太硬的现状，这样大人小孩都睡的比较舒适，床垫里加弹簧是增加了床垫弹性的硬度，从而使得床垫没那么硬。2床垫太硬怎么补救可以考虑买些弹簧回来，将它装在床垫中，这样也就能够让弹性得到增加。或者可以买个10厘米棉垫，这样不但符合人体的曲线需求，同时还能够保持脊椎的正直，又能保障人
(ˉ▽ˉ；) <&list>可以买个海绵垫子铺在上面，因为海绵比较柔软，铺在表面可以缓解床垫太硬的问题。list>或者把垫子拆开，在里面安装弹簧，不仅可以增加床垫的弹性，还能让床垫更软一些。list建议了解护脊床垫。也叫昂首床垫，它的头部是斜的，可以用来仰卧牵引腰椎。必要时还可以在腰下面放一个小枕头。这
1、加弹簧。在床垫内部加入适量的弹簧能很好的改变床垫太硬的现状，这样大人小孩都睡的比较舒适，床垫里加弹簧是增加了床垫弹性的硬度，从而使得床垫没那么硬。2、换记忆棉材质床垫。弹簧床垫太硬的解决办法；1,这张软床垫放客房或扔掉，买张新的床垫；2,购买棕垫、木板床等硬床垫放在弹簧床垫上，不宜太厚，若不喜欢太硬，可以选择山棕床垫；弹簧
