你好，因为个子比较矮，所以说想要长高，而你所说的这种吊砖是不能够长高的，所以说你还是不要尝试这样小腿会变得粗壮而不是延长.这就是很多人“吊砖”而不能增高的原因.这一点很重要.从图14可以看出.“企鹅”的小腿没有一点粗壮的感觉.显得很修长.这就是正确的吊砖方法锻炼的结果。3
吊砖增高多数情况下没有一定的作用，如果操作不当可能会导致关节部位出现松弛是一种不可取的增高方式。可以到医美机构使用断骨再接的方式使身高变高。任何手术你好朋友吊砖能长高没什么效果的啊，建议不要使用偏方啊，对身体都有一定伤害的一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲吊砖增高法揭秘逸歌说成人长高吊砖增高法步骤：1.使用任何重物，最好是可以容易增加的重物，列如砖块，沙袋，书本，哑铃。将之放在可以包起来的东西，列如塑胶纸袋或厚布，然后绑
●﹏● 分析吊砖和倒掉他们并不能长高！吊砖加倒吊都属于拉伸，只拉伸最多产生虚高会再缩回，就算真长没缩也是没闭合的自然长高或量身高误差，大家可以想想，如果吊砖和倒夏天建议不要晒，睡觉睡满8小时，真的谁特么不让我睡八小时和谁拼命那张倒腾了一年长了1cm
