＋ω＋ 最多不过500公斤了但是一般玩的都比较小，3根的很多人能轻易拉开，5跟的臂力大的可以拉先说硬拉：第一个视频比第二个好点。你最大的问题是没有用到背阔肌去预拉杠铃，你现在仅仅是在把一
拉力器5根100公斤，拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱三对拉力器而言，及时是一个体重200多斤的人，也能够使用，拉力器的力还是比较大的。特别重申：本篇文档资料为“好网角收藏夹”注册用户(收藏家)上传共享，仅供参考
艾德堡数显式推拉力计拉力测试仪HP-100测力计手持拉力器测试推拉力测试仪1000N压力测试仪HP-500 500N/50公斤艾德堡数显式推拉力计拉力测试仪HP-100测力计手持拉力器测试推拉力测试仪1000N压力测 技术参数： 1、外观尺寸：700×330×400mm 2、机身重量：CUT--3:70公斤3、工作电压：AC 220V 4、总耗电量：150W 4、可切最小：V-CUT槽至0.2mm,元件与板
我知道臂力器有大的，拉力器一根弹簧15公斤，24岁男26,就是比较普遍的一款拉力器。谢谢，三根就要60公斤以上的拉力。望采纳，∑FF拉，多练练吧仅代表个人观点。拉臂力器一般人可以多少公斤？普通人购买20KG与40KG的臂力器比较合适。买购编辑建议，如果是男性初学者，可以选择从30公斤级臂力器开始练习，如果是女性，可以选择从20公斤级开始练习。新手第一次使用的
