拉力器五根弹簧的力度是25kg,每根弹簧的拉力为5kg,5根弹簧就是25kg,拉力器可以锻炼肱二头肌、肱三头肌，也可以通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。拉力器作1.健身有哪些健身器械1、握力器该器械小巧实用，操作方便。它是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。锻炼时，可根据自己握力的大小增减弹簧的数
≥＾≤ 我17可以拉50多下 以前经常锻炼嗯我把拉力器带过学校全是25左右的他们有的人1下也拉不了有的能拉5下都差不多但是最好是能多拉就多拉因为是一种锻炼你拉3根和我一样，客观得说只能说中等偏下！
不过锻炼后拉4根完全可能，甚至5根。
3、提问：你还知道什么植物有根？它们长在哪里？教师小结：原来植物都有根，都长在植物的最下面，都爱住在泥土里。二、幼儿通过尝试、初步认识一些植物的根1、幼1,仰拉式，主要练习手臂所在直线上的肌肉，理想效果是增加胸部厚度，胸肌高度，让胸肌更立体. 2,俯拉式，胸部上端. 3,单引式，即一端手持静止，一端做拉伸运动，增加肩宽
弹簧拉力器一根簧的拉力在5公斤，有5根簧的，还有6根簧的。同时拉四根拉力弹簧就是20公斤，也就是40斤。也就是每根弹簧受到的拉力应为50N，根据同方向力的合成原理，每根弹簧的拉力为5kg，5根弹簧就是25kg，拉力器可以锻炼肱二头肌、肱三头肌，也可以通过拉力器侧弯举
