(-__-)b 拉力器五根弹簧的力度是25kg，每根弹簧的拉力为5kg，5根弹簧就是25kg，拉力器可以锻炼肱二头肌、肱三头业余水平里的中等偏上。不过如果是按人数划分的话，至少能超过百分之八十以上的普通人了。拉力器五根满一
ˇ▽ˇ 从改善肌肉结构着手，总是“硬拉五根又拉不开”或是“能拉开三根，那就拉三根”都是不对的，没有哪拉最普通的5根弹簧的拉力器可能都会比较吃力但在东莞企石镇有位已经87岁高龄的老人↓↓ 却能在两个小时内一口气拉拉力器三千多下臂力十分惊人你很难想
拉力器5根多少公斤，拉力器5根100公斤，拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。摘要：弹簧拉力器的弹簧怎么去掉像卸钥匙一样这都是固定好的，不可以去掉。弹簧拉力器的弹簧怎么去掉像卸钥匙一样这都是固定好的，不可以去掉。弹簧拉力[在弹性
也不是很强，我们大学班里有14个男生，5个能拉开5根的。工作单位有40人男的，除了我以外，基本都不行。你说怎么给你统计啊那估计就是大力士的水平了，一般人也就是三根。
