这种拉力器玩很多年了，主要是锻炼上肢的肌肉，可以增强上肢力量，扩展胸廓有帮助，初学者一般从两根弹簧开始，弹簧很容易取下和安装，很方便，练到一定程度，可以一根一根的增加弹簧也不是很强，我们大学班里有14个男生，5个能拉开5根的。工作单位有40人男的，除了我以外，基本都不行。你说怎么给你统计啊
拉力器五根弹簧的力度是25kg,每根弹簧的拉力为5kg,5根弹簧就是25kg,拉力器可以锻炼肱二头肌、肱三头肌，也可以通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。拉力器作手柄整体304不锈钢材质，整个拉力器含5根拉簧，净重2.7kg。手柄直径28mm,全滚花设计，握感舒适，抓握更稳。手柄内置轴承，转动顺滑，避免了扭力，锻炼过程更加平稳舒适。拉簧内置了尼龙防
最多不过500公斤了但是一般玩的都比较小，3根的很多人能轻易拉开，5跟的臂力大的可以拉你好，我是1972年出生的，典型的70后。对于你提出的问题，我认为能够拉开5根弹簧的拉力器的人很少。能够
